Bist du oft im Außen unterwegs – mit deiner Aufmerksamkeit, deiner Energie, deinen Gedanken?

Spürst du dich selbst nur noch selten?

Hast du das Gefühl, viel zu geben und dabei dich selbst ein Stück zu verlieren?

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Diese Tage sind eine Einladung, langsamer zu werden.
Den Atem wieder fließen zu lassen.
Dich selbst zu spüren – ohne etwas leisten zu müssen.

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Mit Methoden aus der integrativen Atemarbeit öffnen wir einen Raum, in dem du bei dir ankommen darfst.
Ein Raum für Gelassenheit, Lebendigkeit und Freude.
Was hier in dir wächst, darf sich sanft in dein Leben und dein Umfeld hinein entfalten.

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Neben den gemeinsamen Atem- und Wahrnehmungs-zeiten gibt es Raum für Begegnung, für Stille, für Gespräche, für Spaziergänge in der Natur – und für einfache, nährende Tätigkeiten wie gemeinsames Brotbacken und kochen.

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Die Tage finden in einer wunderschönen sehr einfachen Unterkunft ohne Strom und fließendes Wasser, inmitten der Natur statt – getragen von Ruhe, Weite und Verbundenheit.